１０月１５日のTBS「はなまるマーケット」で、「レンコンで免疫力アップ」という特集をしていました。
今が旬のレンコンですが、食物繊維は多そうだけれどそれほど栄養価が高いというイメージはありませんでした。
しかし、レンコンには免疫力をアップして、風邪や今流行している新型インフルエンザを予防する力があるのです。
レンコンを生産している農家の人たちはほとんど風邪を引かないといいます。そしてれんこんは、昔から風邪予防の妙薬と言われているそうです。
そのれんこんのパワーとは
１、食物繊維、ムチンが腸の善玉菌を増やす
２、ビタミンＣが豊富で、免疫細胞である白血球の働きを強化する
３、ポリフェノールが免疫細胞であるリンパ球を活性化
このポリフェノールは熱に強く水にとけるので、調理法としては、きんぴらや揚げ物がおすすめです。

１度にまとめて摂るより、毎日少しずつ摂ることが大事です。

レンコンを毎日食べているという人はあまりいないと思いますが、これからどんどん食べたいものです。
毎日はちょっと、という方には、「はなまるマーケット」に出演してレンコンのパワーを解説していた埼玉医科大学和合治久博士が開発した、レンコンのサプリメントがあります。
この「蓮の力（ちから）」は、蓮、すなわちレンコンから抽出した成分のサプリメントです。
レンコン抽出物に腸まで届く有胞子乳酸菌を配合することで、レンコン単独でも、乳酸菌単独でも実現しなかった、さらなる相乗効果があります。

もともと花粉対策サプリメントとして紹介されていたのですが、 花粉症を含めてアレルギー全般、それにお通じの改善にも効果が期待できます。
原材料は、乳酸菌と自然の野菜・レンコンです。安心安全にこだわって生産しています。薬品や化学物質は一切使用していません。

アレルギーだという人は現代、とても多いと思います。日本人の３人に１人が花粉症だと言われ、予備軍を含めると、ほぼ半数になるのではと思われるぐらい、花粉症は国民病となっています。

「蓮のちから」は、花粉症患者に対する５年に渡る臨床テストの結果、花粉症が3ヶ月以内に70％以上の確率で改善することが確認されました。2007年の花粉症の臨床テストでは、90％以上の方が鼻水・目のかゆみなどの苦痛症状が大きく緩和されました。


私自身も鼻アレルギーを主体とした重いアレルギーで、年齢による免疫力の低下のせいか、最近年中目のかゆみがあり、少し気温が下がると冷気が鼻に刺激を与えて鼻水が止まらなくなるという状態です。
乳酸菌がアレルギーによいということで、ヨーグルトだけでなくサプリメントも摂取していますが、アレルギーの改善にはある程度根気が必要です。

「はなまるマーケット」の、「レンコンで免疫力アップ」を見て、「蓮のちから」がよさそうだと思いましたが、１袋１０５００円というのはやや躊躇する価格です。
安くてもあまり効果がないものより、高めでも効果が期待できるもののほうが良いのですが。
しかし、その迷いに解決策をあたえるかのように、、「蓮のちから」のお試しパックが登場しました。

１０日分で２８００円、早速試してみたいですね。
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「蓮のちから」の本製品（３０日分）は、こちらのレオリンストアでどうぞ。



蓮のちから