辺見えみりさんが自身のブログで最近ハマっていると紹介した「カイテキオリゴ」という、オリゴ糖をご紹介します。

「オリゴ糖は女性にとって大事だな〜と思ってるんだけど、わざわざとります！…っていうのはちょっと面倒で…（笑）でもこれなら良いなと思って買ってるのが「カイテキオリゴ」なんだ。

一日スプーン一杯でいいから楽で、ヨーグルトやコーヒーに入れてもいいし、私は朝のシリアル豆乳に入れてる！
なんだかお腹がスッキリするし、天然だから良いな〜と思うんだ。

あ、ちなみに天然だから子供ちゃんにも、妊婦さんも安心して使えるよ。日本一売れてるらしいし、信頼できる。

もし気になったら、とってもオススメなのでみんなも試してみて〜！」
と、えみりさんは書いています。

「カイテキオリゴ」は以前、「北の大地の天然オリゴ糖」という名前でしたが、「カイテキオリゴ」という覚えやすい名前に変わりました。

お腹に良いものというと、乳酸菌がまっさきに思い浮かびますが、オリゴ糖は、腸内に棲んでいる善玉菌であるビフィズス菌、乳酸菌のえさになるのです。
ということは、腸内環境を改善するのにもってこいの食品だということです。

「オリゴ糖」と聞くとシロップ状の甘いものを想像する方もおられると思いますがあれは甘味料としての物であり、それには、オリゴ糖は30％くらいしか含まれていません。（残りはショ糖などです）。 「カイテキオリゴ」は成分のほぼ１００%が天然のオリゴ糖です。

「オリゴ糖」と一言で言ってもたくさんの種類があります。「カイテキオリゴ」のオリゴ糖は北海道の大地で丹精込めて育てられたビート（甜菜）、牛乳や樹木を原料とする厳選された高純度のオリゴ糖を配合したオリゴ糖食品です。

腸の調子が良い状態とは、腸内の善玉菌である乳酸菌、ビフィズス菌が活性化されている状態です。よって、腸内の乳酸菌、ビフィズス菌を増やすため乳酸菌などが入った食品を摂るという方法がありますが、外部から取り入れたものは、腸に届くまでに胃酸や胆汁によって大半が死滅したり、腸に住み着かずに出て行ったりしてしまうことが多いのです。
しかし、外部から取り入れるのではなく、元々腸内に棲んでいる乳酸菌、ビフィズス菌を活性化すれば、それに越したことはありません。

腸内の善玉菌、悪玉菌とよく言いますが、悪玉菌が多くなると腸内環境が悪くなって、肌荒れなどの美容に良くないだけでなく、様々な病気の温床になってしまいます。
悪玉菌に支配された腸内は発ガン物質などの有害物質を発生させて、それらの毒素は全身に渡って悪影響を及ぼします。
便秘がいかに健康によくないか、想像がつきますね。便秘は単にお腹ポッコリだけでは済まないのです。


花粉症にも乳酸菌がいいと言いますが、それはアレルギーが腸内環境と大きく関連しているからです。アトピーもアレルギーなので、腸内環境を改善することはアトピーの改善にもつながるでしょう。

「カイテキオリゴ」は粉末であり、甘さも砂糖の４分の一くらいしかなく、ほんのり甘い程度です。

お米に入れて炊いたり、飲み物にお砂糖の替わりに入れたり、料理に使ったりして摂取できます。

「カイテキオリゴ」は、粉ミルクにも使われている原料を使用しているので、赤ちゃんも飲めます。
白湯、ミルク、離乳食などに混ぜて使います。
スッキリに悩む赤ちゃんのためにと、以前に比べてターゲットが赤ちゃんに移行したようですが、大人だけでなく、赤ちゃんも安心して口に出来て、腸の調子を整えるからでしょう。

天然で安心、大人から赤ちゃんまでスッキリできる、そんな特徴が 「日本で一番選ばれているオリゴ糖」であるゆえんといえます。

１パック２９８０円（税込み）
詳細・ご購入は、こちらでどうぞ。

アサイーは、「神様がくれた果実」、「パワーフルーツ」「サプリメントフルーツ」と称されるブラジル・アマゾンが原産のヤシ科のフルーツです。

栄養価が高く、腹持ちもよいので、アメリカではプロのスポーツ選手やモデルたちの間で、ダイエット中の食事代わりとして使用されています。
美容・健康そしてダイエットに最適のフルーツです。

モデルの長谷川理恵さんがアサイーを愛用していることは有名で、長谷川さんはベストアサイーニストにも選ばれています。

スポーツ選手にも愛用者が多く、なでしこジャパンの川澄奈穂美選手もアサイードリンクを飲んでいるようです。

今年１月１６日の「笑っていいとも」に出演した際、アサイーの話をしたそうです。

川澄選手は、大学時代にアサイーなどのアマゾンフルーツを使ったジュースを販売している「フルッタフルッタ」でバイトをしていた影響で、アサイーについて詳しく、またいまでもよく飲んでいるとのことです。

川澄選手のオフィシャルブログの２００９年の記事に、アサイーについて書かれた文章があります。

「“アサイー”って知ってますか？

アサイーはブラジルのアマゾンでしか採れない、ヤシ科のフルーツで、色と形はブルーベリーのような感じ。

アサイーのすごいとこはなんてったって栄養価が高いとこ！！

ポリフェノール、鉄分、食物繊維、カルシウムなどの栄養がたっぷり！

なんでこんなに栄養価が高いのかというと、アマゾンという過酷な環境下で生き抜くために果物自身が強くなろうとすることでたくさんの栄養を身につけたのです！！

なのでこの栄養は100％天然物」

川澄さんの説明を補足すると
赤道地域の強烈な紫外線が引き起こす活性酸素は、アサイーにとってDNAを損傷する脅威となります。そのためアサイーは抗酸化成分を豊富に含んだ皮と果肉で、種子や遺伝子を保護しているのです。

アサイーの栄養成分で有名なのは、ブルーベリーの約18倍も含まれているポリフェノールです。また、レタスの約20倍の食物繊維、牛乳の約3倍のカルシウム、乾燥プルーンの約4倍の鉄分、18種類のアミノ酸、美容ビタミンとしてお馴染みのビタミンEを含んでいます。

「バイトしていたころは毎日欠かさずアサイーを飲んでいたので、今でもこんなに元気なのかなぁ〜と勝手に思ってます」という川澄選手。
まだベストアサイーニストに選ばれていないようですが、２０１２年の有力候補ですね。

「アサイーはフルッタフルッタのホームページから購入出来ますし、もちろんその他のフルーツもたくさんあるので興味ある方は見てみてください」と川澄選手が書いているように、フルッタフルッタのサイトにはそのまま飲める「アサイーエナジー」や「アサイービューティー」などのジュースがあります。

アサイーエナジーオリジナル ファミリーパック(720g) 8本セット6,720 円(税込)
アサイーの本来の味を生かしながらバナナの自然な甘みを加えた「アサイーエナジーオリジナル」のお得なファミリーパック。そのまま飲むだけではなく、牛乳や豆乳で割ったり、ヨーグルトにかけたりとアレンジも簡単です。約1ヶ月分の8本セット。

アサイーエナジー オリジナル 30本セット7,800 円(税込)
栄養素豊富なアサイーにバナナピューレを加えたエナジードリンク!
1本(195g)あたりポリフェノール507mg・鉄0.78mgを配合。冷蔵庫から出してすぐ飲めるお手軽アサイードリンクです。

アサイービューティー ローズヒップ&アセロラ 30本セット7,800 円(税込)
アサイーに美容によいローズヒップ&アセロラ を配合したドリンクです。


ジュースバーを全国で展開する＜フルッタフルッタ＞はジュースバーを全国で展開しているショップで、そのジュースなどが買えるオンラインショッピングがこちらです。





アサイーエナジーダイエッタは
ビタミン・ミネラル・食物繊維等の栄養成分が豊富なアマゾンフルーツ“アサイー”をベースに、美容パワーをサポートするアマゾンフルーツ、ハーブ、腹持ちをアップするタピオカファリーニャ、話題の甘味料アガベを加えた栄養充実のフルーツシェイクです。
ショップチャンネルで販売しています。

５月７日の小学館運営の美容情報サイト「美レンジャー」に「実はたんぽぽをお茶にするとスゴイ！知られざる効能14個」という記事がありました。

以下、抜粋です。
「たんぽぽには驚くべき優れた効能があるのです。あまり広く認知されていませんが、実は古代中国やヨーロッパではその薬効が知られており、中国では古くから健康維持や美容のために漢方薬として利用され続けてきました。

そんなたんぽぽを使った“たんぽぽ茶”は、あの人気女優・篠原涼子さんも冷え性改善と美肌のために愛飲されているそうです。

天然の健康茶として副作用の心配がないため、赤ちゃんからご年配の方まで、幅広い年齢層で日常的に飲まれています。

■たんぽぽ茶の知られざる効能14個

1：催乳薬（母乳の出をよくする薬） として、妊婦さんの強い味方

2：不妊治療に役立つ（ホルモンバランスを調整し、排卵機能の活性化につなげる）

3：生理不順・生理周期を規則正しく整える

4：生理痛を改善（子宮内の毛細血管を拡張し、血流を増加させ、下腹部の冷えを取り除く）

5：冷え性改善に役立つ（体を温め新陳代謝・血液循環を活発にする）

6：解熱作用

7：解毒作用（ニキビ・アレルギー・アトピー肌の改善にも効果を期待できる）

8：整腸作用で便秘改善

9：利尿作用を高める（血糖値を正常に整えることが期待できる）

10：肝炎ウイルスやガン細胞の増殖を抑える

11：緑内障に効果的

12：高血圧に苦しんでいる方の役に立つ

13：炎症を抑える働きがあるので火傷の改善にも効果的

14：脂肪の燃焼効果

お茶だけでなくたんぽぽのコーヒーなどもあるので、チェックしてみてはいかがでしょうか。

と、あります。

ティーライフのたんぽぽのコーヒーが「ぽぽたん」です。
母乳で育てたいママのために、赤ちゃんにもママにも安心な飲み物、
香ばしく焙煎したたんぽぽの根っこだけで作った「ぽぽたん」は、コクや深みがあるコーヒー風味にも関わらず、体にやさしいノンカフェイン！
さらに、ビタミン、鉄分、ミネラルも含みます。1歳以上ならお子さまが飲んでも大丈夫です。



タンポポは薬草としての効果が高く、昔から母乳の出をよくする薬としても有名です。漢方でも蒲公英根（タンポポの根を乾燥させたもの）を催乳目的に用いられているほど。
たんぽぽのコーヒーが「ぽぽたん」が母乳で育てたいママのためにと書かれているのも、たんぽぽのそうした効用を踏まえてのことです。

最近ではマウス実験でタンポポから抽出した成分（希少糖）に免疫賦活作用があることが証明されて、血圧の高い人や糖尿が気になる人の間でも評判になっているそうです。

たんぽぽ茶の効能14個を見ると、母乳で育てたいお母さんだけでなく、冷え性の方、生理痛や高血圧に悩む方など、さまざまな悩みに対応しています。
たんぽぽコーヒーはティータイムに飲むのに最適です。

たんぽぽコーヒー「ぽぽたん」は、ティーバック３０個入りで１３４４円（税込み）

詳細・ご購入は、こちらでどうぞ

「ひとてまい」は、ご飯を炊くときにスプーン１杯入れるだけで玄米の約２３倍のビタミンEが摂れる栄養食品です。

豆乳クッキーでおなじみの健康コーポレーションから発売された「ひとてまい」は、味が変わらないだけでなくいつもよりごはんがふっくらして美味しく、さらにはツヤもでて見た目もおいしそうになります。
冷めたご飯も美味しくなるということで、白米よりも栄養があるといえ、味や食感にやや違和感がある雑穀米や玄米より食べやすくなっています。

お子さんをはじめ、家族みんなの健康を考えるなら、美味しくて栄養が摂れる「ひとてまい」がいいかもしれません。

美人が「キレイ」で世界を救うというキャッチコピーの美容情報サイト「美レンジャー」の４月１１日の「毎日食べるアレで!? 野菜不足を克服する超お手軽な方法」という 記事で、この「ひとてまい」が紹介されました。

以下、記事からの抜粋です
「食の欧米化が進む日本では一人あたりの野菜の摂取量は低下する一方であることが、データからもわかっています。

厚生労働省では健康を維持するために1日に必要な野菜の量は350g（そのうち緑黄色野菜は120g）としていますが、「国民健康・栄養調査」によると、野菜の摂取量は10〜50代のどの世代でも足りていません。

特に20〜30代では約150gも足りないなど、思った以上に不足しているのです！　今ではなんと、欧米諸国よりも野菜不足に陥っているともいわれているほど。

さらにショックな事実があります。なんと今の野菜は、昔より栄養価がどんどん少なくなっているというのです。

1960年代と現在の野菜の栄養価を比べると、ごぼうではビタミンB1が83％も減少していることが判明しています。

その原因として挙げられるのが、土壌のミネラル量の違い。その結果、昔に比べて栄養が約半分しか摂れないという深刻な事態に！

野菜には多くのビタミンやミネラル、食物繊維が含まれています。その野菜が不足すると、どうなるのでしょうか？　ビタミンB群が不足して肌あれや口内炎を起こしやすくなったり、ビタミンCが不足して風邪を引きやすくなったり、食物繊維が不足して便秘がちになるなど、美容・健康にも大きなダメージを与えてしまいます。

そんな中、「毎日の生活の中で無理なく、野菜不足を補いたい！」という女性やお子様の好き嫌いで悩むママの間で人気を集めているのが、健康コーポレーションの『ひとてまい』です。

この『ひとてまい』、ご飯を炊く時に炊飯器にスプーン1杯分加えるだけで、無理なく簡単に栄養を補充できてしまうとても便利な栄養機能食品！　さっとひとふりで、いつものご飯が玄米にも負けない栄養ご飯に早変わりします。

『ひとてまい』入り白米は、玄米と比べてビタミンB1が約3.2倍、ビタミンB6が約2.4倍、ビタミンEが約23倍にもパワーアップ！　他にも、カルシウムや食物繊維も入って栄養たっぷりなのです。

さらに、美容成分のヒアルロン酸とコラーゲンが入っているので、毎日の食事で“体の中からキレイになる”インナービューティーケアが手軽に実践できます。」


ひとてまいは、お米を研いだ後、スプーン1杯分を一振りすれば、あとはサッと溶けるので軽く混ぜるだけで大丈夫。水加減もいつものままでいいので、本当にひと手間だけでＯＫです。


炊き上がりのご飯はしっとりツヤツヤ。味や香りが変わらないばかりか、ほのかな甘みやモチモチの食感が味わえて、むしろおいしさがワンランクアップ。

ひとてまい入りご飯は水分が飛びにくく、時間の経過によるご飯の劣化を抑えてくれるので、冷めたご飯も美味しくなります。
香料を使用していないので、ご飯だけでなく、味噌汁、カレー、ハンバーグ、グラタン、ホットケーキ、紅茶、コーヒーなど、あらゆる料理に使えるというのも嬉しい特徴です。

カロリーはスプーン1杯（2〜3合に加える目安量）でたったの5.01kcalなのでダイエットメニューにもおすすめです。
ほかにも、ダイエットにおすすめのポイントがあります。
肥満の原因にもなるインスリンの分泌を抑える水溶性の食物繊維が入っていて、腹持ちが良い。

便秘解消に効果的な食物繊維、炭水化物や糖質をエネルギーに変えるビタミンB1、たんぱく質の代謝を助けるビタミンB6も含まれている。

「ひとてまい」は、東原亜希さんのブログで、「我が家のキッチンになくてはならない存在」と書かれています。

「ひとてまい」は、１袋約１カ月分が、２９８０円（税込み）です。
定期コースだと、今なら「初回半額＋送料無料」で購入することが可能！　

詳細・ご購入は、こちらでどうぞ

東原亜希さんのブログで、「我が家のキッチンになくてはならない存在」と書かれた「ひとてまい」は、ご飯を炊くときにスプーン１杯入れるだけで玄米の約２３倍のビタミンEが摂れる栄養食品です。

豆乳クッキーでおなじみの健康コーポレーションから発売された「ひとてまい」は、味が変わらないだけでなくいつもよりごはんがふっくらして美味しく、さらにはツヤもでて見た目もおいしそうになります。
冷めたご飯も美味しくなるということで、白米よりも栄養があるといえ、味や食感にやや違和感がある雑穀米や玄米より食べやすくなっています。

お子さんをはじめ、家族みんなの健康を考えるなら、美味しくて栄養が摂れる「ひとてまい」がいいかもしれません。


ビタミンEのほかにも
ほうれんそう約130株分、
レタス約1個分、
めざし約78匹分、
グリーンピース約1024g分の栄養が摂れます。

ビタミンEは、抗酸化作用により、体内の脂質を酸化から守り、細胞の健康維持を助ける栄養素です。このことから、体だけでなくお肌にも嬉しく、若返りのビタミンとしても有名です。
妊娠・出産と関係の深いビタミンとして発見されただけあって、特に女性は積極的に摂りたい栄養素です。
ビタミンB1は疲労回復のビタミンとも呼ばれ、炭水化物や糖質をエネルギーに変換する働きがあります。脳の唯一のエネルギー源であるブドウ糖の代謝にも不可欠です。

体を作る基本物質であるたんぱく質代謝に不可欠なのがビタミンB6。また、免疫機能や皮膚などを正常に保つ働きがあるとも言われ、丈夫な体作りのために役立てたい栄養素です。
さらに、脂肪の代謝にも関わるので、肉などの脂肪の多い食品を好む方にもピッタリです。

お腹がすきにくく、食べすぎを防ぐ、水溶性の食物繊維も含まれています。


それに、女性に嬉しいヒアルロン酸やコラーゲンも入っています。


ご飯だけでなく、カレー、ハンバーグ、グラタン、ホットケーキ、紅茶、コーヒーなど、あらゆる料理に使えるというのも嬉しい特徴です。

カロリーはスプーン1杯（2〜3合に加える目安量）でたったの5.01kcalなのでダイエットメニューにもおすすめです。

「ひとてまい」は、１袋約１カ月分が、２９８０円（税込み）です。

詳細・ご購入は、こちらでどうぞ